ความเครียดเป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นที่พวกเราส่วนใหญ่จัดการในชีวิตประจำวัน มันมาจากการทำงานครอบครัวความสัมพันธ์หรือเพียงแค่ความเร่งรีบและคึกคักของชีวิต ตอนนี้ฉันอยู่ในธุรกิจการจัดหา MOCA (3,3′-DICHLOR-4,4′-Diaminodiphenylmethan,คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม) และฉันคิดมากเกี่ยวกับความเครียดที่จะส่งผลกระทบต่อคะแนน MOCA
ก่อนอื่นเรามาพูดถึงสิ่งที่ MOCA คืออะไร MOCA ย่อมาจากการประเมินความรู้ความเข้าใจมอนทรีออล มันเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์จริงๆที่แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพใช้เพื่อประเมินฟังก์ชั่นการรับรู้ของบุคคลอย่างรวดเร็ว มันทดสอบสิ่งต่าง ๆ เช่นความทรงจำความสนใจภาษาและทักษะ visuospatial คะแนน MOCA ที่ดีมักจะบ่งบอกว่าสมองของบุคคลนั้นทำงานได้ดีในพื้นที่เหล่านี้
ตอนนี้ความเครียดสามารถยุ่งกับสิ่งต่าง ๆ มากมายในร่างกายของเราและสมองของเราก็ไม่มีข้อยกเว้น เมื่อเราเครียดร่างกายของเราจะปล่อยฮอร์โมนเช่นคอร์ติซอล คอร์ติซอลมักเรียกว่า "ฮอร์โมนความเครียด" และมันยอดเยี่ยมในปริมาณเล็กน้อย มันช่วยให้เราจัดการกับแรงกดดันระยะสั้นเช่นการหนีจากอันตราย แต่เมื่อเราอยู่ภายใต้ความเครียดเรื้อรังระดับคอร์ติซอลจะอยู่ในระดับสูงเป็นเวลานาน
ระดับคอร์ติซอลสูงอาจส่งผลเสียต่อสมองของเรา สำหรับสิ่งหนึ่งมันสามารถส่งผลกระทบต่อฮิบโปแคมปัสซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่สำคัญมากสำหรับความทรงจำ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคอร์ติซอลสูงสามารถหดตัวฮิบโปเมื่อเวลาผ่านไป และถ้าฮิปโปแคมปัสไม่ทำงานเช่นกันมันจะยากขึ้นสำหรับคน ๆ หนึ่งที่จะจดจำสิ่งต่าง ๆ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่คะแนนที่ต่ำกว่าในส่วนหน่วยความจำของการทดสอบ MOCA
สมมติว่าคุณเป็นคนที่ต้องเผชิญกับความเครียดมากมายในที่ทำงาน คุณอยู่ภายใต้แรงกดดันอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ตรงตามกำหนดเวลาและคุณทำงานเป็นเวลานาน ระดับคอร์ติซอลของคุณผ่านหลังคา เมื่อคุณเข้ารับการทดสอบ MOCA คุณอาจพบว่ามันยากที่จะจำรายการคำที่คุณแสดงไว้ก่อนหน้านี้ นั่นเป็นเพราะความเครียดที่เกิดขึ้นคอร์ติซอลสูงส่งผลกระทบต่อการทำงานของฮิปโปแคมปัสของคุณ
ความเครียดยังสามารถส่งผลกระทบต่อความสนใจของเรา เมื่อเราเครียดจิตใจของเรามักจะเดิน เรามีแนวโน้มที่จะถูกรบกวนจากความกังวลและความกังวลของเรา ในการทดสอบ MOCA มีส่วนที่ต้องการความสนใจที่มุ่งเน้นเช่นการทดสอบ Digit Span หรือการทดสอบเส้นทาง หากบุคคลถูกตรึงเครียดพวกเขาอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการจดจ่อกับงานเหล่านี้ พวกเขาอาจทำผิดพลาดมากขึ้นหรือใช้เวลานานกว่าจะทำให้เสร็จซึ่งจะทำให้คะแนน MOCA โดยรวมลดลง
อีกพื้นที่หนึ่งที่ความเครียดสามารถมีผลกระทบคือภาษา ความเครียดสามารถทำให้เราค้นหาคำที่เหมาะสมได้ยากขึ้น เราอาจพูดติดอ่างหรือมีปัญหาในการแสดงตัวเองอย่างชัดเจน การทดสอบ MOCA มีงานที่เกี่ยวข้องกับภาษาเช่นวัตถุการตั้งชื่อและประโยคซ้ำ หากความเครียดรบกวนทักษะการใช้ภาษาของบุคคลพวกเขาจะไม่ทำเช่นกันในส่วนเหล่านี้ของการทดสอบ
ทักษะ Visuospatial อาจได้รับผลกระทบจากความเครียด ทักษะ Visuospatial เกี่ยวข้องกับสิ่งต่าง ๆ เช่นการตัดสินระยะทางจดจำรูปร่างและการนำทางในอวกาศ เมื่อเราเครียดความสามารถของเราในการมองเห็นและจัดการกับวัตถุในใจของเราอาจลดลง ตัวอย่างเช่นในการทดสอบ MOCA มีงานที่คุณต้องวาดหน้านาฬิกา หากบุคคลนั้นเครียดพวกเขาอาจวาดนาฬิกาที่ผิดรูปหรือมีตัวเลขในสถานที่ที่ไม่ถูกต้อง
ตอนนี้ในฐานะซัพพลายเออร์ MOCA ฉันสนใจทั้งหมดนี้เพราะมันแสดงให้เห็นว่าการจัดการความเครียดมีความสำคัญเพียงใด หากเราสามารถช่วยให้ผู้คนลดระดับความเครียดของพวกเขามันอาจปรับปรุงคะแนน MOCA ของพวกเขา และนั่นไม่ได้ดีสำหรับบุคคลเท่านั้น นอกจากนี้ยังดีสำหรับระบบการดูแลสุขภาพ ฟังก์ชั่นการรับรู้ที่ดีขึ้นหมายถึงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความรู้ความเข้าใจน้อยลง
มีวิธีที่แตกต่างกันในการจัดการความเครียด การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดี เมื่อคุณออกกำลังกายร่างกายของคุณจะปล่อยเอ็นดอร์ฟินซึ่งเป็นอารมณ์ตามธรรมชาติ - นักกีฬายก พวกเขาสามารถต่อต้านผลกระทบของคอร์ติซอล การทำสมาธิเป็นอีกหนึ่งเทคนิคการจัดการความเครียดที่มีประสิทธิภาพ ช่วยให้จิตใจสงบและลดความวิตกกังวล
ในบริบทของ MOCA หากบุคคลกำลังจะทำการทดสอบและพวกเขารู้สึกเครียดพวกเขาควรพยายามผ่อนคลายล่วงหน้า อาจจะหายใจเข้าลึก ๆ หรือยืดแสง สิ่งนี้สามารถช่วยล้างจิตใจของพวกเขาและอนุญาตให้พวกเขาทำงานได้ดีขึ้นในการทดสอบ
ในฐานะซัพพลายเออร์ของ MOCA (หรือที่เรียกว่า 2,2′-Dichloro-4,4′-methylenedianilineตรวจสอบที่นี่และ 4,4'-methylenebis (2-chloroaniline)รายละเอียดเพิ่มเติมที่นี่) ฉันรู้ว่าการทดสอบ MOCA ที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพพึ่งพาการทดสอบเหล่านี้เพื่อทำการตัดสินใจที่สำคัญเกี่ยวกับการดูแลของผู้ป่วย และหากความเครียดบิดเบือนผลลัพธ์ก็สามารถนำไปสู่การวินิจฉัยผิดพลาดหรือการรักษาที่ไม่เหมาะสม
หากคุณเป็นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพคุณต้องตระหนักถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากความเครียดต่อคะแนน MOCA คุณอาจต้องการถามผู้ป่วยเกี่ยวกับระดับความเครียดก่อนจัดการทดสอบ หากผู้ป่วยอยู่ภายใต้ความเครียดมากคุณสามารถพิจารณาทดสอบซ้ำได้หลังจากที่พวกเขามีโอกาสจัดการกับความเครียดของพวกเขา
หากคุณอยู่ในตลาดสำหรับผลิตภัณฑ์ MOCA ที่มีคุณภาพสูงสำหรับสถานพยาบาลของคุณเรามีคุณครอบคลุม เรานำเสนอวัสดุการทดสอบ MOCA ที่เชื่อถือได้และแม่นยำซึ่งสามารถช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด ไม่ว่าคุณจะเป็นคลินิกขนาดเล็กหรือโรงพยาบาลขนาดใหญ่เราสามารถให้ปริมาณและคุณภาพที่คุณต้องการ
หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ MOCA ของเราหรือมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับความเครียดที่อาจส่งผลกระทบต่อคะแนนของผู้ป่วยของคุณอย่าลังเลที่จะเข้าถึง เราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าผู้ป่วยของคุณได้รับการดูแลที่ดีที่สุดผ่านการประเมินความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้อง ติดต่อเราวันนี้เพื่อเริ่มการสนทนาเกี่ยวกับความต้องการการจัดซื้อ MOCA ของคุณ
การอ้างอิง
- Sapolsky, RM (2004) เหตุใด Zebras จึงไม่ได้รับแผล: คู่มือที่ได้รับรางวัลเกี่ยวกับความเครียดความเครียด - โรคที่เกี่ยวข้องและการเผชิญปัญหา WH Freeman
- Lupien, SJ, McEwen, BS, Gunnar, Mr, & Heim, C. (2009) ผลของความเครียดตลอดอายุการใช้งานในสมองพฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจ ความคิดเห็นเกี่ยวกับธรรมชาติประสาท, 10 (6), 434 - 445
